フットセイバーズとレッスン動画（SAVE YOUR FEET）のセットです。 フットウェイカーズでのルーティン（決まった動作）が簡単に行えるようになったら、フットセイバーズにアップグレードしましょう。 フットウェイカーズよりも小さく、より硬く作られているため、足の機能向上やケガの予防に、よりパワフルで効果的にアプローチできます。フットセイバーズは足の機能を再教育し、歩行・骨格アライメント（配列/位置）・筋緊張を改善させ、ツボの刺激・アーチ強化・可動域向上を始め、ふくらはぎ・もも・おしり・腰の筋肉を引き伸ばします。足部全体をしっかりと刺激すれば、その効果は全身に伝わります。 フットセイバーズはフットウェイカーズに慣れてから使用してください。妊娠中はフットセイバーズを使用しないでください。 【ご注意】 どのエクササイズにもケガのリスクが伴います。リスクを減らすためには無理にツールを押し込んだり、突発的な動作は控えてください。痛みや炎症がある部分には、直接ツールをその部分に当てないでください。健康上の問題がある方は必ず医師にご相談ください。 【セット内容】 フットセイバーズ2個セット 動画：QRコードが記載された用紙を商品と同封（オンライン閲覧もしくはダウンロード可） 【動画内容】 〈Chapter 1〉オープニング 〈Chapter 2〉かかとの刺激 〈Chapter 3〉足部の再形成 〈Chapter 4〉ウォーキングテスト 〈Chapter 5〉指の強化 〈Chapter 6〉指の付け根の引き上げ 〈Chapter 7〉中足骨の引き上げ 収録時間：68分 日本語字幕版 ※本商品の内容は「SAVE YOUR FEET DVD」と同じです。 ※デジタルコンテンツを含むKITにつきましては、ご購入確定後のキャンセル・返金はお受けできません。ご購入された製品の不具合、またはデジタルコンテンツが閲覧できない場合はお問い合わせください。 ※この映像著作物に対する全ての権利は法律により保護されています。権利者に無断での上映、放送、複製、レンタルなどに使用した場合、法律により処罰されることがあります。 【ご購入の前に必ずお読み下さい】 女性専用ピラティス&ヤムナ教室もとすみピラティス、またはヤムナ認定プラクティショナー香月葉子のレッスン受講者対象にヤムナ商品を販売しております。 はじめての方は商品到着後、3日以内にレッスンのご予約を必ずお願い致します。ヤムナ・メソッドのコンセプトをご理解し、正しく商品をご使用して頂くために、商品のみのご購入はできませんので予めご了承ください。